male wymiary

masz 180 wzrostu 90 kg wagi i takie małe wymiary coś mi tu nie psuje BICEPS: 42 przy takiej wadze i wzroscie

masz 180 wzrostu 90 kg wagi i takie małe wymiary coś mi tu nie psuje BICEPS: 42 przy takiej wadze i wzroscie A co ci tu nie pasi ?? Nie każdy ma BF% >10% P.S. Omo zacznij ćwiczyć nogi bo 56 w udzie to lipa troche I diete ułóż bo z nią też w chooj lipa... bez diety saa g**** ci da... zobaczysz że jak zaczniesz żreć porządnie to odrazu wszystko [...]

no mowie zobaczymy jak z ukladem bedzie.. bo na klasyka jest duzo za wczesnie zamala waga przy wzroscie co z tym idzie male wymiary niestety...

A kiedy warto a kiedy nie? Jak bys mogl to bardziej szczegolowo napisac to bede wdzieczny Wiem ze nikt tu nie lubi jak sie pisze ze "to pytanie w imieniu kumpla" ale jak ja bym cwiczyl na silce te 3 razy w tygodniu to bym co jakis czas profil uaktualnil a on juz dlugo nie ruszany i te same male wymiary caly czas.

Chodziło mi bardziej o to czy odstawienie metki spowoduje powstrzymanie dalszego rozwoju gino,a clomid w takim przypadku myślałem żeby wziąść zapobiegawczo na odblok. Jeśli chodzi o jedzenie to wygląda to całkiem dobrze. 7 posiłków dziennie w każdym około 25-30 gram białka a węgle intuicyjnie. Do tego często jakiś śmieci typu fast food czy [...]

Lipa jest z tą wagą na zawodach wiem cos o tym Ale lepiej przybrac na masie lepiej wygladac i startowac w kategorii wyżej Brzuch konkretny niestety o reszcie tego niepowiem małe wymiary słabe wyniki. No ale jest estetycznie tyraj dalej i bierz sie za miche

Pozatym male wymiary bo wczesniej cwiczylem nie sumiennie nie mialem diety i zadnego pojecia o treningu i zadnych przyrostow teraz troche poczytalem ulozylem diete trening i jestem po kretce i efekty sa super sila i obwody wzrosly zaczynalem od 30,5 w kalbu 2 miechy temu... wycisk 50 a teraz 65 wiec jest ok!! Pozatym Chce cos na przerwe od krety [...]

jesli w 2 lata wazysz tak malo, masz male wymiary, to mozna sie domyslec ze masz zla diete, moga byc tez bledy w treningu oraz nic nie wiemy nt. suplementacji - chociaz mysle ze zachowujac dobry tren/diete.suple pociagniesz wiecej niz na 200metkach. KOKSY NIE SA NA NIEDOZYWIENIE.

wina samego sie nie bierze .. za małe wymiary do koxu .. dzial trening i dieta zapraszamy ... wogole to jak mozna po 18 szotach prolo miec 35 na kablu ??? chyba przed cyklem miales 29 na pompie braki w diecie

Jak juz wyzej chlopaki napisali dysproporcje powstają przez czynniki zależne jak i te niezależne od nas. Czynnikiem niezależnym jest genetyka . Czynnikami zależnymi od nas są czesto dziwna moda trenowania na silowni ktore jest malo przemyslane i czesto nazywam je sezonowym . O co mi chodzi ostatnio mężczyźni dążą do uzyskania sporych wymiarów [...]

Nic nie ma o diecie ale pewne wnioski już można wyciągnąć. Niewielka masa, małe wymiary i sporo w pasie jak na taką wagę. Ćwiczysz zapewne bez żadnej diety no i ogólnie raczej nie masz o tym pojęcia. Prawdopodobnie o samym treningu również. Nie istnieje też coś takiego jak masa i rzeźba jednocześnie. Na koks jest kolego duuużo za wcześnie dla [...]

jak to jest z tymi koszulkami? czemu mają takie małe wymiary ? przykladowo rozmiar xxl 44cmx2 w klatce to jak ktos ma 110 to ją rozerwie

no spora roznica ale i jeszcze male wymiary nabijaj hantlami i jak bedziesz rosl to pewnie sie to wszsytko wyrowna bo 35 w bicu to jest jeszcze nic.

Ile w pasie ? Takie małe wymiary przy takiej wadze

[...] takze dlatego iz za cholere niemoge go wyrobic, a dla mnie jest to chyba drugi miesien po grzbiecie najwazniejszy, moze dlatego ze nie stosuje suplementow, odzywek? ps. jesli ktos sie smieje z tego ze mam dosc dlugi staz na tak male wymiary odpowiadam ze kulturystka to nie moja dziedzina;]] pozdrawiam i jeszce raz dziekuje za odpowiedzi radek

567890, jezeli on ma male wymiary to bijesz chyba na glowe pudziana...malykysy, zrobisz jak bedziesz uwazal, ale zdziwisz sie po samym hdrolu

justine197 tak to prawda ale na poważnie zaczełem ćwiczyć od pół roku od miesiąca mam dopiero diete dlatego mam takie małe wymiary

Jak narazie za małe wymiary żeby wchodzić na sok. Trzymaj się legalnej strony mocy.

No właśnie małe wymiary;/;/;/ Dlatego chce się za coś brać,walą mnie skutki

ts ile masz wzrostu bo bardzo małe wymiary masz jak na 75kg wagi.